手机浏览器扫描二维码访问
二业余初级水平技战术训练设计示例（第1页）
二、业余初级水平技战术训练设计示例
banner"
>
在业余自练计划中，除了对自己的技术、战术、身体素质和心理训练有总体要求外，还要具体设计和确定在不同水平阶段所要掌握的技术；在战术打法上要形成什么样的风格，掌握哪些特色技术等；表8-4提出了针对业余初级技术水平选手的训练课示例，供网球爱好者参考。
表8-4初级水平技战术训练示例详表
续表
复习思考题
1.专业训练计划怎样制订？
2.业余训练计划怎样制订？
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
本月排行榜
- 含苞待放谜骨生香
- 惜春容秦柒
- 嘘别说话小神j的毛衣
- 仙子的修行·美人篇yehou123
- 王者荣耀之刘邦峡谷淫众女佚名
- 冬日薄荷（校园1v1）见南山
- 恶毒女配承欢记汐蝶
- 苟在初圣魔门当人材鹤守月满池
- 母姐攻略西风恶
- 端庄美艳教师妈妈的沉沦无绿修改版佚名
- 被我催眠的一家人(无绿修改版）快乐的老色批
- 错站换乘檐上霜
- 淫仙路世间
- 沦为我母狗的妈妈（无绿改）我他妈的纯爱战神吔
- 对面邻居不拉窗帘小花灯糕
- 在地铁上和高中同学撞衫后岁岁无恙
- 野狗骨头休屠城
- 职业替身水千丞
- 在恐怖游戏里被疯狂觊觎她与利剑
- 人面兽心（养父女）叙已
- 无限绿世界11love214
- ntrs，但男主肉戏比黄毛多田中君
- 主人的任务葛二蛋
- 官场红尘佚名风佚名和佚名暖佚名阳佚名
- 干翻那些霸总们番茄汤
本周收藏榜
- 养尊处优的大奶美女医生终是败给了时间，败给了大屌aviva2005
- 出界（乱伦、高H）沉深谂
- 火影紧缚佚名
- 约炮约到了雌小鬼妹妹怎么办？那当然是狠狠爆肏调教！萝莉肉便器
- 女侠且慢关关公子
- 被美熟女生母和大洋马继母争抢的大鸡巴正太波波沙day0
- 魔界女王艾格妮丝之淫堕黑翼魔君
- 我的露出佚名
- 媚黑母亲为了谄媚黑人，出卖全家给黑人当性奴catmilf
- 陪读母子聂霑
- 冷艳美母是我的丝袜性奴佚名
- 我的人渣指导系统（加料版）薛定谔的猫耳
- 我被巨根班霸设计成为绿奴，出卖品学兼优的校花姐姐ponyz
- 碧蓝航线系列到点了
- 不喜欢cos的妈妈被我催眠成cosreRBQ逸
- 高冷的丝袜女总裁妈妈被混混同学屈辱玩弄hhkdesu
- 熟女记卡牌
- 至高天使女神艾薇娜的淫堕王逗逗
- 天仙配hasis0101
- 【战锤乙女】杂七杂八合集兔喰
- 和重口味母狗肉便器谈恋爱是什么感觉？依
- 啾！老公你会说鹦语吗？汤米米
- 破虚仙母录李玄黄
- 初次历练，结局是暗恋的师妹和高贵的宗主美母被我肏怀孕了！（无绿改）Kars
- 帮助女上司扩张阴道的日常三月鬼
最新更新
- 庆云浮杨菁笔趣阁最新章节弄雪天子
- 庆云浮杨菁小说最新章节更新弄雪天子
- 兵王归来，化身女总裁贴身护卫阿甡
- 小家奴咸鱼翻身记彩云东木
- 毒医狂妃：腹黑王爷的专宠娇妃林深迷鹿
- 垂涎鱼半城
- 全游戏都在演我[无限]再来一根淀粉肠
- 庆云浮杨菁无弹窗笔趣阁全文弄雪天子
- 斗罗：只钟于你清风许欣
- 误娶苗疆寨花后逐鹿天下了观星蔽月
- 醉酒后和班主任419了一个人的独木舟
- 官方被带歪，国家被零零后入侵了一颗翠绿的大西瓜
- 在冷漠的他怀里撒个娇春风榴火
- 甜宠小青梅：傲娇竹马，已上线！喵总吃炸鸡
- 错睡少将后，她带球虐翻全家阿厘
- 国外杀麻了被抓，问我想当老师吗鸿轮
- 幻域之战［电竞］斐衔岫
- 庆云浮杨菁小说百度云弄雪天子
- 将神肖妍
- 穿越大明，我要逆天改命吃货大联盟
- 穿到折辱冷艳魔尊后宴歌行
- 爱和天龙人打啵有什么错？！木炽丹枝
- 穿到反派年少时安则
- 养成海贼王怎么这么难！天琴座莱拉
- 庆云浮杨菁无广告免费大结局弄雪天子
新书入库
- 龙王归来活着大叔
- 红绡帐暖(1v3)笔趣阁猪肉肘子酱
- 父子六人共娶一妻笔趣阁mikisoso
- 霓虹高中模拟器布鲁布布
- 老爷丫鬟开小妾包笔趣阁公子追欢
- [全职高手]在电竞男团当卷王是否搞错了什么一口芝士莓
- 华都潜龙一壶浊酒
- 九零：带着夫君从修仙界回来精校版全本陆晚悠程时安
- 共娶一妻父子六人御书屋mikisoso
- 姐弟合欢梅开二度小说在线阅读形而上学
- 父子六人共娶一妻全文完整版mikisoso
- 红绡帐暖(1v3)在线阅读猪肉肘子酱
- 姐弟合欢梅开二度小说最新章节更新形而上学
- 透视神医朝阳
- 父子六人共娶一妻在线阅读mikisoso
![原来我是漫画里走出的万人迷[反穿书]](/img/32840.jpg)
