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部力量就不用练了，流斐在这方面可是强项、绝对的权威。 空降兵有句话“三肿三消、才上云霄！” 地面基础训练才是整个伞训里最苦的，也是伞训里面最无聊最枯燥的，简直比平时学习理论知识还无聊。 地面基础训练主要有离机动作训练。 离机训练：在模拟机舱的平台和吊环上，反复练习离机姿势（如“三步离机法”），要求果断、标准。 平台训练：从不同高度的平台跳下，在沙坑中练习着陆缓冲的“五点着地”姿势（脚掌、小腿外侧、大腿外侧、臀部、背部侧面），这是避免着陆受伤的关键。 操纵训练：在“操纵架”上模拟拉伞绳，练习空中转向、减速、规避、对点着陆。 特情处置：模拟主伞故障、两伞相插、空中昏迷、落水、挂树等数十种特情，训练员必须熟练掌握备份伞使用和应急程序。 叠伞训练：这是“生命工程”。每一具伞都由跳伞员自己严格按照上千...